Рекомендации по защите зрения зимой ничем не отличаются от общих рекомендаций по выбору солнцезащитных очков в любое другое время года. При покупке очков от солнца нужно обращать внимание на уровень защиты от ультрафиолета. Производители часто указывают на специальной наклейке границу полного обрезания УФ-диапазона в нанометрах. Эта граница указывает длину волны, меньше которой происходит полное (практически 100%) поглощение УФ-излучения. Если граница полного поглощения УФ-излучений выше 350 нм, то этого вполне достаточно для эффективного предохранения глаз. Отметим, что лучше, чем минеральные линзы, защищают глаза от ультрафиолетового излучения линзы пластиковые. Они поглощают УФ-излучение длиной волны до 350 нм.
При выборе фильтров солнцезащитных очков, следует обращаться внимание на их категории. Назначение линзы, соответствующее силе фильтра, обозначено на заушнике после символа "CE". Чем выше категория, тем линзы темнее:
0 - легкий фильтр с невысоким уровнем светопоглощения
1 и 2 - средний фильтр для Европейских территорий
3 - темный фильтр для тропиков, гор или отдыха на воде
4 - очень темный фильтр для экстремальных условий, например для высокогорья
Следует знать, что категория «4» всегда означает, что в этих солнцезащитных очках нельзя водить машину.