Подросткам в самом сложном, переходном возрасте приходится надевать очки. Кто-то переживает этот момент спокойно, но многим необходимость носить очки доставляет дискомфорт, формируются комплексы, молодые люди недовольны своей внешностью, настороженно относятся к оценкам окружающих.
В зоне особого внимания
Оставлять эти моменты без внимания ни в коем случае нельзя. Дело в том, что нагрузка на глаза подростка по мере взросления увеличивается. Растет количество уроков в школе, объем информации, которую надо читать, начинается активная подготовка к экзаменам. И это не говоря о времени, проведенном за компьютером, планшетом или мобильным телефоном – все это тоже влияет на остроту зрения.
Врачи отмечают, что существенным фактором, влияющим на ухудшение зрения, является низкая физическая активность: замечено, что подростки, которые не занимаются спортом, чаще жалуются на нарушение зрения. Ведь зрительным аппаратом тоже управляют мышцы. Которые, кстати, можно тренировать, можно поддерживать их работоспособность за счет правильного питания и приема витаминов. Но если проблема уже есть, то ее надо решать.
