Что такое миопия?
Близорукость или миопия - самое распространенное нарушение зрения, при котором нечетко видны расположенные вдалеке объекты.
Хотя близорукость подразумевает генетическую предрасположенность и часто передается из поколения в поколение, современный образ жизни, длительное время, которое мы проводим в помещении и за экранами, усиливают распространенность близорукости. Миопия растет угрожающими темпами. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, к 2050 году половина населения мира, или пять миллиардов людей, будут близорукими и около миллиарда человек будут иметь близорукость высокой степени1.
1Брайн А. Холден и др. (2016). “Глобальная распространенность близорукости и высокой миопии и временные тенденции с 2000 по 2050 год”. Офтальмология, 123(5); с. 1036-1042.
Если миопия возникает из-за избыточной преломляющей силы роговицы ее называют рефракционной. Она почти не меняется в течение жизни, но и встречается редко. Чаще миопия возникает из-за растяжения глазного яблока, такую форму называют осевой миопией. Такая миопия всегда прогрессирует, поэтому вызывает тревогу у докторов.
Нормальный глаз
Близорукий глаз
Миопия развивается у все большего числа юных пациентов и может влиять на развитие ребенка, комфорт глаз и хорошее самочувствие.
Миопия у детей может быстро прогрессировать до миопии высокой степени. Чем раньше у ребенка развивается близорукость, тем на большие годы растягивается этот процесс. Кроме того, с каждым годом «минус» может становиться все больше.
Например, начало миопии в 7 лет (рефракция -1.00D) может привести к миопии -6.00D к 16 годам Позднее начало в 11 лет (рефракция -1.00D) может привести к миопии -3.00D к 16 годам
- Начало миопии в 7 лет (рефракция -1.00D) может привести к миопии -6.00D к 16 годам
- Позднее начало в 11 лет (рефракция -1.00D) может привести к миопии -3.00D к 16 годам
Высокая миопия несет в себе риски развития опасных заболеваний глаз во взрослой жизни. Таких как, глаукома или макулопатия, которые не поддаются лечению. Следствием таких заболеваний является снижение зрения, которое не корригируется оптическими методами или операцией.
Для коррекции миопии назначаются «минусовые» очки. Еще лет 30 назад оптической коррекцией мы могли лишь обеспечить повышение остроты зрения. И выписывать каждый год очки сильнее и сильнее. А сегодня у врачей есть возможность с помощью очков или контактных линз повлиять еще и на скорость прогрессирования близорукости, которая вызвана удлинением глазного яблока.
Наши детские доктора единодушно признают высокую эффективность очковых линз Stellest (Essilor, Франция) в замедлении прогрессирования миопии. Это доказано как международными и российскими клиническими исследованиями, так и уже четырехлетним практическим опытом.
Линзы Essilor Stellest замедляют прогрессирование близорукости в среднем на 67% в среднем по сравнению со однофокальными линзами при ношении не менее 12 часов в день, каждый день2.
Теперь нашим маленьким пациентам мы не выписываем ежегодно очки сильнее. Это происходит гораздо реже, потому что у большинства детей миопия растет медленнее. А у некоторых детей и вовсе перестает прогрессировать и тогда очки меняем лишь из-за того, что поцарапались линзы или сломалась оправа.
2В среднем по сравнению с однофокальными линзами при ношении не менее 12 часов в день ежедневно. Результаты двухлетнего проспективного контролируемого рандомизированного клинического исследования с двойной маской: 104 ребенка с миопией разделились на две группы: однофокальные линзы (50) и линзы Stellest ™ (54) - результаты эффективности основаны на 32 детях, которые заявили, что носят линзы Stellest ™ не менее 12 часов в день каждый день - Глаза Госпиталь Медицинского университета Вэньчжоу - Дж. Бао, А. Ян, Ю. Хуанг, Х. Ли, И Пань, К. Дин, Э. У. Лим, Дж. Чжэн, Д. П. Шпигель, Ю. Л. Вонг, Б. Дробе, Ф. Лу, Х. Чен.
Как работают данные линзы?
Линза состоит из двух дополняющих друг друга зон: основной и лечебной.
Основная зона соответствует рефракции пациента по рецепту. Лучи света, проходящие через нее, собираются в центре сетчатке. Это обеспечивает четкое зрение при любом направлении взгляда.
Основная зона собирает лучи в центре сетчатки.
Лечебная зона создает периферический миопичеакий дефокус
Лечебная зона состоит из высокоасферических микролинз, которые концентрически встроены по всей поверхности линзы. Лучи света, проходя через микролинзы, создают на периферии сетчатки объемный миопический дефокус, который замедляет растяжение глазного яблока. Эти зоны не мешают четкости зрения, не портят внешний вид очков. Кроме того, очки с такими линзами нормализуют работу аккомодационного аппарата.
Как повысить эффективность очков с линзами Stellest?
При наличии средних и высоких рисков прогрессирования миопии специалисты рекомендуют не ограничиваться лишь ношением очков с линзами Stellest. На замедление прогрессирования миопии большую роль оказывает так же соблюдение мер зрительной гигиены:
- дозировать зрительную нагрузку на близких расстояниях – не более 2 часов в день помимо школьных уроков
- совершать частые перерывы в зрительной работе на близких расстояниях, в этом поможет соблюдение правила 20-20-20 – каждые 20 минут давать отдых глазам и 20 секунд смотреть на объекты дальше 20 футов, по-нашему, 6 метров
- не наклонять низко голову над книгой, тетрадью или смартфоном, не приближать их к глазам ближе, чем на 35 см;
- правильно организовать рабочее место, где ребенок занимается уроками или играми - хорошее равномерное освещение, удобные стол и стул, соответствующие росту, верхняя кромка монитора компьютера не должна быть выше уровня глаз;
- не читать лежа и в темноте;
Немаловажную роль в борьбе с миопией играет и образ жизни ребенка. Рекомендуется укладывать детей спать не позднее 2100. Учеными было доказано4, что дети, которые ложились спать позднее имели в полтора раза больше шансов быть близорукими по сравнению с теми, кто ложился спать вовремя.
4Поздний отход ко сну является фактором риска развития близорукости у детей школьного возраста в Китае. Сяо Николь Лю, Томас Джон Надувилат, Цзинцзин Ван, Шую Сюн, Сянгуй Хэ, Сюнь Сюй, Падмаджа Р Санкаридург
Так же доказано что пребывание на улице в светлое время суток хотя бы 2 часа ежедневно эффективно тормозит прогрессирование миопии, особенно на ее ранних стадиях. Так что пусть дети гуляют на улице как можно больше. Но мы знаем, что многим детям некогда гулять, так как много занятий вне школы. А в школе на переменах часто детей не пускают на улицу. Плюс во многих регионах России в осенне – зимний период короткий световой день. В этом вопросе важно понимать, что необязательно гулять одномоментно все 2 часа, можно несколько раз за день. Например, до школы или из нее пройтись пешком, выбирать кружки и секции, занятия в которых проводятся на улице, гулять больше в выходные дни.
Слава Богу, что не круглый год короткий световой день и пасмурно. Весной и летом солнышко нас все же балует часто. Делимся лайфхаком: для прогулок при ярком солнце идеально использовать очки с тонированными линзами Stellest® Airwear Tint. Они полностью защищают от ультрафиолета, сохраняя на ярком солнце достаточный уровень естественной освещенности, и в комбинации с прозрачными линзами Essilor Stellest позволяют соблюсти 12-часовой режим ношения для максимальной эффективности в контроле миопии. Посмотрите, какие красивые цвета тонировки:
Из чего сделаны линзы Stellest?
Линзы изготовлены из поликарбоната – прочного и небьющегося материала. Это важный критерий безопасности линз для детей. Для дополнительной защиты от царапин вы можете выбрать фирменные покрытия Crizal: Crizal Rock или Crizal Prevencia.
Кстати, на линзы Stellest 1,59 с покрытием Crizal Rock в салонах ОПТИК СИТИ до конца года специальная цена
Crizal Rock
Премиальное мультипокрытие с усиленной защитой от царапин и пятен. Создано для четкого зрения и комфортного ухода за линзами каждый день.
- В 3 раза более устойчивы к царапинам*
- В 2 раза легче очищаются*
- Защита от УФ-излучения
- Защита от бликов
- Длительный срок службы
*по сравнению с предыдущим поколением Crizal®
Crizal Prevencia
Премиально мультипокрытие с избирательной фильтрацией сине-фиолетового света. Повышает комфортность и контрастность зрения, снижает утомляемость. Для защиты:
- От царапин
- От бликов
- От грязи и воды
- UV излучения
- Сине-фиолетового света
Есть ли противопоказания и сложности привыкания?
Абсолютных противопоказаний нет. С осторожностью назначать некоторым детям с выраженным и некомпенсированным расходящимся косоглазием. В этом случае выбор метода зависит от того, какая патология более весомая.
Что касается привыкания, то в нашей практике случаи не адаптации к линзам единичные. А за 4 года мы выписали очки с линзами Stellest более чем 3500 детей. По данным производителя 91% детей полностью адаптируются к линзам в течение 3 дней и 100% - в течение одной недели.
Приводите ваших детей на обследование в салонах ОПТИК СИТИ и получите экспертное заключение нашего офтальмолога относительно дальнейшей коррекции, например, линзами Stellest. С их помощью мы можем корректировать и контролировать прогрессирование близорукости у ребенка, тем самым помогая ему сегодня и в будущем.
